top of page

Ajurvéda: vplyv dóš na pokožku - alebo ako sa prejavuje nerovnováha VATA, PITTA, KAPHA?


V ajurvéde hrajú dóše VATA. PITTA a KAPHA kľúčovú úlohu nielen v našom celkovom zdraví, ale aj pri určovaní zdravia a vzhľadu našej pokožky. Podľa ajurvédy má každý človek jedinečnú kombináciu týchto dóš a táto individuálna konštitúcia výrazne ovplyvňuje vlastnosti a sklony pokožky. Pochopenie súhry dóš a ich vplyvu na pokožku nám môže pomôcť k lepšej starostlivosti o pokožku a pleť tak, aby sme mohli určité "správanie" pokožky lepšie regulovať - alebo inak povedné, aby sme dali pleti to, čo skutočne potrebuje. K tomu je celkom vhodné naučiť sa pleť "počúvať". Napríklad pokiaľ po nanesení produkty cítite prílišné horko, pokožka štípe, alebo začne byť začervenaná - takýto produkt nepoužívajte, nie je pre vás vhodný (aj keby to bol 1000% prírodný produkt).




Možno by sa to niekomu mohlo zdať ako prehnaná záležitosť, ale v SNEHA sa venujeme nie len účinkom rastlín a extraktov podľa účinných látok, ale tiež zohľadňujeme ich energetické pôsobenie. To, že dnes nevieme niečo merať, neznamená, že to neexistuje. Ajurvéda pristupuje k liečbe najmä z pohľadu energetického pôsobenia a funguje to tisíce rokov - dovolím si tvrdiť celkom efektívne.


Každá rastlina má svoje špeciálne energetické vlastnosti, alebo ich kombináciu, napríklad môže byť energetické pôsobenie rastliny: teplé a suché, alebo chladné a vlhké, teplé a vlhké, horúce a suché, či vyvážené, alebo rôzne kombinácie týchto aspektov. Preto sa nikdy nejedná len o jednostranné pôsobenie, je to vždy kombinácia aspektov. Aby som pravdu povedal, je to väčšia "véda" ako chémia.



1. Pokožka s nerovnováhou VATA


VATA dóša je spojená s prvkami vesmíru (éteru) a vzduchu, vďaka čomu je VATA pokožka náchylná na suchosť, šupinatosť a tendenciu rýchlejšie starnúť. Keď nie je VATA v rovnováhe, pokožka sa môže dehydratovať, čo vedie k jemným vráskam, drsnej štruktúre a matnej pleti. Okrem toho môže nerovnováha VATA spôsobiť kožné ochorenia, ako je ekzém, psoriáza a suchá dermatitída. Ajurvédske odporúčania pre starostlivosť o pleť VATA:

  • Vyživujte pokožku najmä olejmi, ako je sezamový, mandľový, avokádový či iné.

  • Na udržanie prirodzenej vlhkosti pokožky používajte jemné a hydratačné čistiace prostriedky. Vyhnite sa agresívnemu čisteniu.

  • Praktizujte pravidelné masáže tváre olejmi na podporu krvného obehu a hydratácie.

  • Chráňte pokožku pred prudkým vetrom a chladným počasím.



Naše pozorovanie v SNEHA: Všimli sme si, že takejto pokožke či pleti veľmi vyhovujú olejové produkty a balzamy. Odporúčame najmä náš telový olej Nežné Neroli, ktorý je synergickým spojením za studena lisovaných olejov a extraktov, ktoré pokožku skutočne oživujú. Pokiaľ máte pokožku extrémne suchú, či trpí nejakým dermatologickým problémom odporúčame náš Regeneračný BIO balzam. Náš balzam pomohol skutočne veľkému počtu zákazníkov, aj s ťažkými formami psoriázy. Okrem iného, skvele vás ochráni pred vetrom a studeným počasím počas zimy, kedy je vzudch oveľa suchší a vtedy sa treba obzvlášť postarať o svoju pleť. V neposlednom rade treba dodať pokožke hydratáciu vo forme vody - Vysokohydratačné hľuzovkové BIO sérum je skvelou voľbou pre VATA typ pokožky - okrem toho, že hydratuje, jemne prekrvuje. Zamilujete si jeho vanilkovú vôňu. Pri čistení a odličovaní pleti používajte čo najjemnejšie prostriekdy aké sa dajú zohnať, odporúčame prejsť na odličovanie olejom a čistenie hydrolátmi miesto agresívnych tenzidov a toník. Tiež by som odporúčal vyhnúť sa akejkoľvej exfoliácii, ktorá vždy naruší pokožku, nech je akákoľvek.




2. Pokožka s nerovnováhou PITTA


PITTA dóša, riadená elementom ohňa a vody, sa prejavuje ako citlivá, zmiešaná alebo mastná pleť. Keď je PITTA nevyvážená, pokožka môže trpieť začervenaním, zápalom, akné a zvýšenou citlivosťou na slnečné žiarenie či iné faktory. Nadmerné teplo a stres môžu zhoršiť nerovnováhu PITTA, čo vedie k podráždeniu pokožky a škvrnám. Ajurvédske odporúčania pre starostlivosť o pleť PITTA:

  • Rozhodnite sa pre chladivé a upokojujúce prísady, ako je aloe vera, uhorka a kamilka, levanduľa, ruža.

  • Používajte jemné, nekomedogénne čistiace prostriedky, aby ste predišli upchávaniu pórov.

  • Chráňte pokožku pred nadmerným slnením. Tieň je lepšia voľba ako SPF krém.

  • Praktizujte aktivity na zníženie stresu ako je meditácia, joga, príroda.


Naše pozorovanie v SNEHA: Tento typ pokožky je extrémne náchylný na podráždenie, vadí jej takmer všetko - aj prírodné produkty môžu často robiť problém. Pri čistení a odličovaní pleti používajte čo najjemnejšie prostriekdy aké sa dajú zohnať, odporúčame prejsť na odličovanie olejom a čistenie hydrolátmi miesto agresívnych tenzidov a toník. Jednoznačne sa vyhnite pri čistení pleti horúcej vode, používajte max. vlažnú. To isté platí o sprchovaní, horúca voda pôsobí dráždivo a vysušujúco na pokožku. Na PITTA pokožku upokojujúco pôsobí bergamotový a santalový hydrolát obsiahnuté v Platinovom sére. Okrem upokojenia a "chladivého" efektu platinové sérum pôsobí hydratačne, antioxodačne a omladzujúco. Ružový a gerániový hydrolát v hydratačnej hmle AURUM môže pomôcť so začervenaním a podráždením pokožky. Ako výživný prostriedok je vhodné naše olejové sérum MAHARA - obsahuje CBD a iné účinné extrakty ktoré PITTA energiu upokojujú. Upokojujúce masky na báze bylín a olejov sú rozhodne dobrým rituálom - vyhnite sa však ílom a hlinám, ktoré pôsobia dráždivo. Tiež by som odporúčal vyhnúť sa akejkoľvej exfoliácii, ktorá vždy naruší pokožku, nech je akákoľvek a môže prísť k podráždeniu.




3. Pokožka s nerovnováhou KAPHA


KAPHA dóša, ovplyvnená zemskými a vodnými prvkami, má tendenciu vytvárať pokožku, ktorá je prirodzene hladká, jemná a dobre hydratovaná. Nerovnováha KAPHA však môže viesť k nadmernej mastnote, rozšíreným pórom a sklonu k čiernym bodkám a akné. Koža s KAPHA nerovnováhou môže tiež vyzerať bledá a matná. Ajurvédske odporúčania pre starostlivosť o pleť Kapha:

  • vyhýbajte sa výrobkom, ktoré by mohli upchávať póry

  • používajte hlavne ľahké hydratačné séra a ľahké oleje

  • môžete využiť jemne “sušiace” alebo regulačné bylinky ako napr. kamilka, hamamel, ruman rímsky, geránium (muškát) alebo neroli

  • začleňte produkty, ktoré zlepšujú prekrvenie a energeticky “zohrievajú”


Naše pozorovanie v SNEHA: Aj keď nerovnováha KAPHA energie môže viesť k nadmerne mastnej pokožke meznamená to, že by ste ju mali odmasťovať. To môže problém ešte zhoršiť. Treba jej dodať najmä hydratáciu a podporiť prerkvenie a na to presne máme naše Vysokohydratačné hľuzovkové BIO sérum je skvelou voľbou pre KAPHA typ pokožky. Ružový a gerániový hydrolát v hydratačnej hmle AURUM pomáha regulovať produkcou séba (kožného mazu) a preto sa pleť tak rýchlo nemastí. Olejové sérum MAHARA obsahuje len oleje, ktoré sú nekomedogénne a teda neupcháva póry a vďaka CBD pomáha s reguláciou séba a prípadnými zápalmi, vyrážkami a akné. Tento typ pleti zvládne lepšie ílové masky, ale tiež to s nimi nepreháňajte, pretože prílišné odmasťovanie vedie k nadmernej tvorbe kožného mazu. Exfoliáciu rovnako nepreháňajte.



Ajurvéda obhajuje holistický prístup k zdraviu pokožky. Popri vhodných postupoch starostlivosti o pleť zohráva kľúčovú úlohu pri dosahovaní zdravej a žiarivej pleti udržiavanie vyváženého životného štýlu, dodržiavanie výživnej a vyváženej stravy ( každá potravina vplýva na energiu dóš, niektoré pomáhajú regulovať prebytok iné zasa nedostatok) a zvládanie stresu.


Ajurvédske dóše hlboko ovplyvňujú vlastnosti a stav našej pokožky. Rozpoznaním našej jedinečnej konštitúcie a prijatím postupov starostlivosti o pleť prispôsobených na vyváženie dóš, môžeme podporiť vrodenú krásu a užiť si žiarivú, krásnu a zdravú pleť, ktorá odráža našu vnútornú pohodu.

48 views

Komentarai

Įvertinta 0 iš 5 žvaigždučių.
Kol kas nėra įvertinimų

Pridėti vertinimą
bottom of page